¿Cómo puedo saber si estoy en una relación tóxica?
- Pilar Zambrana
- 6 feb 2023
- 3 Min. de lectura
Muchas veces estamos dentro una relación que se ha convertido en todo para nosotras y olvidamos que ciertos patrones de comportamiento no pueden estar bien.
Mucho se habla de las "relaciones tóxicas" pero si ya estoy dentro de una como hago para identificar las red flags.
Hay varios signos que pueden indicar que estás en una relación tóxica. Aquí hay algunos de ellos:
Control excesivo: Tu pareja puede tratar de controlarte a través de la monitorización constante, la manipulación o la restricción de tus relaciones personales.
Abuso verbal o emocional: Tu pareja puede insultarte, culparte de todo o hacerte sentir mal contigo mismo.
Violencia física: Cualquier tipo de abuso físico, incluyendo empujones, bofetadas, agarradas o amenazas de daño físico.
Miedo: Si tienes miedo de tu pareja o sientes que debes caminar sobre huevos para evitar una discusión o una situación tensa.
Ausencia de apoyo: Tu pareja no te apoya o te critica constantemente en lugar de brindarte apoyo emocional y motivación.
Pérdida de identidad: Si te sientes obligado a cambiar o abandonar tus intereses y amigos para complacer a tu pareja.
Sensación de malestar: Si te sientes ansioso, triste, descuidado o sin energía cuando estás en tu relación, es probable que algo no esté bien.
Si experimentas estos o cualquier otro comportamiento tóxico en tu relación, es importante hablar con alguien de confianza o buscar ayuda profesional. Pero mientras eso sucede aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a salir de una relación tóxica:
Habla con alguien de confianza: Habla con un amigo o un miembro de la familia en quien confíes sobre tus sentimientos y preocupaciones.
Busca ayuda profesional: Un terapeuta o un consejero pueden ayudarte a procesar tus emociones y a encontrar una solución saludable.
Crea un plan de seguridad: Si estás en una relación violenta, es importante crear un plan de seguridad para protegerte a ti y a cualquier otra persona que pueda estar en peligro.
Rodéate de personas positivas: Busca el apoyo de tus amigos y familiares y haz nuevos amigos que te hagan sentir bien contigo mismo.
No te culpes: Recuerda que no es tu culpa si estás en una relación tóxica.
Haz un seguimiento: Después de dejar la relación tóxica, es importante hacer un seguimiento y asegurarte de que estás sanando y haciendo progresos positivos. Busca apoyo si lo necesitas y sé amable contigo mismo durante este proceso
Como te ayuda el tarot en tu relación.
El tarot es una herramienta que puede ser útil para entender mejor las relaciones amorosas. Las cartas del tarot pueden proporcionar una perspectiva diferente sobre los problemas de la relación y ofrecer consejos para abordarlos. Sin embargo, el tarot no reemplaza el trabajo duro y el compromiso necesarios para construir y mantener relaciones saludables. Si quieres aprender más sobre el tarot y sus aplicaciones en las relaciones amorosas, hay muchos libros y recursos en línea que puedes consultar. ¡Mi curso está por salir! ya para este 5 de febrero lo tendrás disponible.
Las lecturas de tarot sobre tu relación de pareja son siempre de gran ayuda es por eso que escribí estos 7 consejospara que tengas una experiencia exitosa durante la lectura y me gustaría compartirlos contigo:
7 consejos para que tengas una experiencia exitosa durante la lectura.
Establece una intención clara. Toma un momento para establecer una intención clara antes de comenzar la lectura. Piensa en la pregunta que quieres hacer y en la información que esperas obtener.
Despeja tu mente. Despeja tu mente antes de la lectura para que estés abierto a recibir la información que el tarot te ofrece.
Pide al universo que te guíe. Pide al universo que te guíe durante la lectura para que puedas obtener la información más precisa.
Sé consciente de tu energía. Sé consciente de tu energía mientras realizas la lectura. Si te sientes estresado o ansioso, toma un momento para respirar profundamente y relajarte.
Conéctate con el tarot. Conéctate con el tarot antes de comenzar la lectura. Invoca la energía del tarot para que puedas obtener la información de la mejor manera.
Presta atención a las imágenes. Presta atención a las imágenes y símbolos presentes en las cartas. Esto te ayudará a conectar mejor con la información que el tarot te ofrece.
Utiliza tu intuición. Utiliza tu intuición para interpretar las cartas. No tengas miedo de usar tu intuición para entender el significado detrás de cada carta.
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¡Este es un gran descuento para disfrutar del conocimiento y la sabiduría del tarot! Y sobre todo para apoyarte durante tus procesos. ¡Espero que aprovechen la oportunidad para aprender más sobre ustedes mismos! ¡Gracias por leer!
Con Amor PILI
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